OUDEREN FIT & VITAAL


Ouderenlessen in Middelbeers

FIT EN VITAAL VOOR OUDEREN

Blijf in beweging met onze gezellige fit & vitaal lessen voor ouderen! In een rustig tempo werken we aan kracht, balans en soepelheid. Iedereen doet mee op zijn eigen niveau — plezier en goed voelen staan voorop. Onze vriendelijke instructeurs zorgen voor veilige, fijne oefeningen én een leuke sfeer. Samen actief blijven was nog nooit zo leuk!


Kom het zelf ervaren met een gratis proefles!

GRATIS PROEFLES

Lestijden


Di: 10:00u - Beers Vitaal

Wo: 10:00u - Beers Vitaal

Do: 10:30u - Meer bewegen voor ouderen

Vrij: 10:00u - Meer bewegen voor ouderen




In juli en augustus zijn er geen ouderenlessen.

BEKIJK HET ROOSTER
60

Minuten

40

% Complexiteit

50

% Kracht

50

% Cardio