Afslanken, jezelf gezonder voelen of van het jojo effect afkomen..

 

Eenieder heeft zijn of haar eigen reden om aan ‘afslankprogramma’s’  deel te nemen. Wat is nu goed en wat niet?

 

Wij werken met volle tevredenheid met BENFIT, een programma dat zich niet alleen richt op voeding maar op het hele aspect van gezonder leven.

Wat is BENFIT?

 

BENFIT is een programma die je leert om te gaan met alle aspecten van een gezonde levensstijl. De drie pijlers zijn:

 

- voeding

- sport/ beweging

- ontspanning

Door aandacht te geven aan al deze factoren wordt je lichaam fitter, zonder dat je alleen maar bezig bent met voeding alleen. BENFIT is dus ook geen dieet dat als doel heeft om iemand kilo’s af te laten vallen en er vervolgens weer net zo snel kilo’s bij te krijgen.

 

 

Na een intakegesprek door een van onze BENFIT-coaches, wordt er een programma voor u gemaakt, en wordt het programma wekelijks aangepast en wordt u wekelijks gewogen en gemeten, zo blijft het programma altijd actueel!